TI CUCINO LA DIETA: APRE ANCHE LA CLASSE DEL GIOVEDI'

giovedì 28 settembre 2017

g.dellacostanza


TI CUCINO LA DIETA è un laboratorio di educazione alimentare in cucina, rivolto a chi vuole migliorare la propria consapevolezza sulla dieta mediterranea.

Durante ogni laboratorio viene preparato "in diretta" un piatto ed assaggiato in condivisione:
1°- "un piatto di pasta nutrizionalmente corretto"
2°- "inserire cereali in chicchi e legumi nella dieta quotidiana"
3°- "l'importanza del pesce azzurro nella dieta e possibili sostituzioni"
4°- "imparare a conoscere i formaggi per inserirli nella propria dieta
5°-"le uova e possibili alternative vegetali"
6°- "verdure: più ne conosci, più ne mangi"
7°-"carne e derivati, trovare un'equilibrio tra rischi e abuso"
8°-" le mie proposte per la colazione"

TI CUCINO LA DIETA è ogni Giovedì dalle ore 20 alle 21, presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza
Viale Mario Pagano n.42 a Pesaro.

Per iscriversi è necessario inviare una email a info@giuliadellacostanza.it specificando:
- iscrizione ad intero di ciclo di n.8 laboratori oppure le date d'interesse
- dati per la fatturazione (nominativo, residenza, codice fiscale)
- contatto telefonico

Costi:
n.1 laboratorio, €15
n.8 laboratori, € 105: ne paghi solo 7, uno è in omaggio!
Al termine di ogni laboratorio riceverai una email con la ricetta e le informazioni nutrizionali descritte.

TI CUCINO LA DIETA ti aspetta!



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