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La Regola del Pasto Completo

Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina che vuole insegnarti a mangiare bene, ogni giorno! Che cos’è la Regola del Pasto…

Insonnia e obesità

Circa 60 studi epidemiologici trasversali indicano che tra il fenomeno del sovrappeso e quello dell’insonnia vi sia un legame statistico. Meno dormiamo, infatti, più aumenta…

Mangiare con gli occhi

MANGIARE CON GLI OCCHI è pensato per chi ama il cinema ed è curioso di scoprire, attraverso la visione di spezzoni di films, il proprio…

Dai un morso alla tua dieta!

#TICUCINOLADIETA è un percorso nutrizionale che mira a far conoscere la vera dieta mediterranea e a raggiungere un peso corporeo adeguato, mantenendo il risultato raggiunto.…