Chi sono

Mi chiamo Giulia Dellacostanza, vivo a Pesaro dove lavoro come nutrizionista dal 2010. La Dieta Mediterranea è uno stile alimentare e di vita: cucina semplice, movimento all’aria aperta, socialità; che trasmetto con passione alle persone con cui lavoro.
Ti cucino la dieta

"Ti Cucino la Dieta" è un percorso di 8 laboratori a cadenza settimanale consigliato per chi ha intrapreso un percorso nutrizionale e vuole allargare il ventaglio della sua dieta, senza di vista l’obiettivo di peso. Consulta il calendario per scoprire i prossimi laboratori!
La spesa non ti pesa

"La spesa non ti pesa" è un servizio di consulenza sul campo dedicato a chi vuole imparare a fare la spesa in maniera consapevole. Ti accompagno nel fare i primi passi verso una spesa che rispecchi le tue esigenze nutrizionali!
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In cosa ti posso aiutare
- Individuazione degli errori alimentari quotidianamente commessi
- Analisi della fame e della sazietà all’interno della giornata alimentare
- Conoscenza e Contatto con il “nuovo” stile alimentare Mediterraneo
- Modificazione dei comportamenti e delle abitudini alimentari ritenuti dannosi e controproducenti
- Rinforzo e consolidamento dei comportamenti alimentari acquisiti