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Benedetta Primavera!

Finalmente è arrivata, l’attesa è stata lunga ma ne è valsa la pena. . . Benedetta Primavera! Adesso posso sperimentare le idee che avevo in…

Insonnia e obesità

Circa 60 studi epidemiologici trasversali indicano che tra il fenomeno del sovrappeso e quello dell’insonnia vi sia un legame statistico. Meno dormiano, infatti, più aumenta…

Sono a dieta! Cosa mangio?!

Quando si inizia un percorso nutrizionale per perdere peso si crede di dover abbandonare il piacere della tavola, in realtà si può cambiare modo di cucinare gli alimenti e di abbinarli tra loro, per ri-scoprire un gusto del cibo più salutare e tornare in forma.

Tutti a tavola!

Che cosa significa oggi “stare a tavola”? La convivialità è un elemento fondamentale nella vita in famiglia che sta diventando, purtroppo, un’eccezione piuttosto che la…

Mangiare con gli occhi

MANGIARE CON GLI OCCHI è pensato per chi ama il cinema ed è curioso di scoprire, attraverso la visione di spezzoni di films, il proprio…