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Calendario laboratori Ti Cucino la Dieta

Mag
28
Mar
CEREALI IN CHICCHI: cucinarli & condirli nel modo giusto
Mag 28@20:00–21:00
CEREALI IN CHICCHI: cucinarli & condirli nel modo giusto

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta cucinerò un piatto a base di cereale decorticato mostrandoti come inserire più cereali nella tua alimentazione e quali sono condimenti migliori.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

COME ISCRIVERTI:
Inserisci i seguenti dati qui
• NOME E COGNOME
• NUMERO DI TELEFONO
• EMAIL
• RESIDENZA
• CODICE FISCALE
• DATE dei laboratori a cui vuoi partecipare

COSTI:
Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

REGOLAMENTO:

  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.
Giu
4
Mar
SEMI OLEOSI: come inserirli in cucina senza errori
Giu 4@20:00–21:00
SEMI OLEOSI: come inserirli in cucina senza errori

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta utilizzo alcuni semi oleosi (zucca, sesamo, girasole, lino) per preparare condimenti e salse da aggiungere ai tuoi piatti per migliorarne il valore nutritivo.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

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COSTI:
Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

REGOLAMENTO:

  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.
Giu
11
Mar
LEGUMI D’ESTATE: utilizzare i legumi nei piatti freddi
Giu 11@20:00–21:00
LEGUMI D'ESTATE: utilizzare i legumi nei piatti freddi

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta cucino un piatto freddo a base di legumi e verdure  mostrandoti come si possono utilizzare i legumi per ricette estive.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

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Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

REGOLAMENTO:

  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.
Giu
18
Mar
IN-SOLITE INSALATE: idee per mangiare le verdure
Giu 18@20:00–21:00
IN-SOLITE INSALATE: idee per mangiare le verdure

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta ti mostrerò come preparare delle insalate di verdure sfiziose per aumentare il consumo di verdure crude con gusto.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

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Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

REGOLAMENTO:

  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.
Giu
25
Mar
COLAZIONE ESTIVA: darsi il Buongiorno anche se fa caldo!
Giu 25@20:00–21:00
COLAZIONE ESTIVA: darsi il Buongiorno anche se fa caldo!

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta  preparo un esempio di colazione nutrizionalmente corretta da consumare durante i mesi estivi.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

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Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

REGOLAMENTO:

  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.
Lug
2
Mar
SPEZIE IN CUCINA: diamo gusto alla tua dieta!
Lug 2@20:00–21:00
SPEZIE IN CUCINA:  diamo gusto alla tua dieta!

In questo laboratorio di Ti Cucino La Dieta illustro le principali spezie della cucina mediterranea e cucino un piatto vegetariano speziato.

Ti Cucino la Dieta è ogni Martedì dalle ore 20 alle 21,  presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

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Ogni laboratorio ha un costo di €20 e comprende n.1 ora di educazione alimentare in cucina con assaggio finale del  piatto proposto + n.1 dispensa appunti-ricetta inviata tramite email dopo ogni laboratorio.

E’ possibile acquistare un pacchetto di laboratori a tariffa agevolata:

  • STAGIONALE– €140- n.8 laboratori  dal 14 Maggio al 2 Luglio
  • MENSILE – €70- n.4 laboratori

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  • Il saldo dovrà avvenire al 1° laboratorio prenotato; sarà possibile pagare in contanti, con carta di credito o con bonifico bancario.
  • Il laboratorio NON è rimborsabile pertanto la mancata partecipazione per imprevisti, di qualsiasi natura, potrà essere sopperita da un sostituto del partecipante, comunicandomi anticipatamente il nominativo.
  • Il laboratorio prenotato e NON disdetto entro le 48 ore precedenti alla data d’inizio, andrà comunque saldato.
  • Al partecipante verrà richiesta firma di autorizzazione all’utilizzo della propria immagine per effettuare fotografie e registrazioni video durante il laboratorio con finalità promozionali.