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Ti Cucino la Dieta- Se non consumo PESCE? Fonti di OMEGA-3 alternative

TI CUCINO LA DIETA è un laboratorio di educazione alimentare in cucina che ti farà cambiare idea sulla “dieta” e scoprire un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e sopratutto gustoso!

Se non consumo pesce? Fonti di Omega-3 alternative è un laboratorio dedicato a chi non consuma pesce e vuole conoscere quali alimenti inserire nella dieta per evitare carenze di acidi grassi essenziali: omega-3 nel caso specifico. Durante il laboratorio cucinerò in diretta un piatto completo secondo i principi della Dieta Mediterranea spiegandone le proprietà nutrizionali; infine ci sarà una degustazione guidata del piatto proposto.

*A CHI SI RIVOLGE TI CUCINO LA DIETA
– a chi vuole migliorare la propria alimentazione
– a chi sta seguendo una dieta dimagrante (prescritta da un professionista della nutrizione)
– a chi ha dei figli in sovrappeso o con selettività alimentare
– a chi è in gravidanza o in allattamento
– a chi sta cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
– a chi vuole invecchiare bene e prevenire le malattie
– a chi pratica sport a tutti i livelli (o ha figli che lo praticano)
– a chi vuole conoscere la VERA DIETA MEDITERRANEA

*DOVE SI SVOLGONO I LABORATORI
Presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.

*ISCRIZIONE  tramite EMAIL info@giuliadellacostanza.it indicando
-NOME E COGNOME
-NUMERO DI TELEFONO
-RESIDENZA
-CODICE FISCALE
oppure potete scrivere la vostra iscrizione qui

*COSTI
_ €20 a singolo laboratorio

_ €140 per n.8 laboratori tematici   ( n.1 laboratorio è in OMAGGIO)

_€30 a laboratorio se partecipi insieme al tuo partner

Nel costo del laboratorio è compresa la dispensa-appunti con le ricette presentate durante il ogni laboratorio, inviata tramite email.

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