Cosa fare per mantenersi in salute e vivere il più a lungo possibile? Devi sapere che la longevità non dipende solo dal patrimonio genetico con…
nutrizione
La maggior parte delle persone che si rivolgono a me per una consulenza nutrizionale hanno problemi di digestione. I sintomi che riferiscono più spesso sono:…
La primavera porta in tavola tante novità come i legumi freschi: principalmente fave e piselli, mentre i fagioli seguiranno durante l’estate. I legumi sono i vegetali…
Il gonfiore addominale è uno dei sintomi più diffusi tra le persone che si rivolgono a me per una consulenza, e i prodotti contro il…
In questo periodo dell’ anno molte persone decidono di mettersi a dieta per superare la prova costume estiva, ma dopo poche settimana la dieta verrà…
Le diete che puoi trovare in circolazione sono infinite ed il rischio di perderti in questo labirinto di regole alimentari, più o meno sensate, è…
È Lunedì: ti sei svegliato\a con una sensazione di pesantezza ed sapore cattivo in bocca, pensi alla pizza della Domenica! Entri in bagno e sali…
Quando incontro un paziente per la prima volta lo ascolto raccontare le sue abitudini alimentari: questo è fondamentale per conoscere la situazione alimentare di partenza…
Ho pensato che il modo migliore di augurati Buon Anno fosse attraverso un articolo su alimentazione & socialità per spronarti a migliorare la tua dieta senza…
Questo laboratorio di Ti Cucino la Dieta è dedicato alle prossime festività natalizie. La preoccupazione è per tutti, e da sempre, la stessa: come resistere…