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Ti cucino la dieta

Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina aperto a tutti coloro che vogliano conoscere e mettere in pratica i principi della Dieta Mediterranea. In questa sezione del blog racconterò, laboratorio dopo laboratorio, come rendere veloce e gustosa la preparazione dei principali alimenti mediterranei   per imparare a mangiar bene ogni giorno!

Piatti Estivi da@mare

D’estate la mission di Ti Cucino la Dieta è portare cereali integrali e legumi in un tutti le borse frigo da spiaggia! Non c’è cosa…

Chi ha paura delle uova?

Le uova sono ancora etichettate come un alimento da evitare a causa dell’alto contenuto di colesterolo. Spesso chi soffre di ipercolesterolemia decide di eliminare le uova…

La Regola del Pasto Completo

Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina che vuole insegnarti a mangiare bene, ogni giorno! Che cos’è la Regola del Pasto…