Premi "Enter" per andare al contenuto

Ti cucino la dieta

Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina aperto a tutti coloro che vogliano conoscere e mettere in pratica i principi della Dieta Mediterranea. In questa sezione del blog racconterò, laboratorio dopo laboratorio, come rendere veloce e gustosa la preparazione dei principali alimenti mediterranei   per imparare a mangiar bene ogni giorno!

Pesce, azzurro è meglio

Oggi a Ti Cucino la Dieta ho cucinato un menù completo a base di pesce azzurro: unica fonte animale di acidi grassi polinsaturi essenziali, ovvero i…

Non è la solita minestra!

Oggi a Ti Cucino la Dieta Cereali & Legumi: alimenti simbolo della Dieta Mediterranea ma che sono ancora poco consumati per via delle tempistiche di preparazione,…